بروفسور ياباني

قدم بروفيسور ياباني بحثاً مدهشاً  يتحدث به عن أثر الضغوطات النفسية و علاقتها بالصحة الجسدية نستعرض لكم جزءاً من هذا البحث :

- الحموضة ليست بسبب الطعام الخاطئ فقط و انما زيادة القلق قد يكون أحد المسببات الرئيسية لها

- إرتفاع ضغط الدم ليس بسبب الافراط بملح الطعام فقط بل ان عدم ضبط المشاعر والعواطف قد يكون من أحد الاسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.

- الأزمة الصدرية ترتبط بمشاعر الحزن الشديد أو السعادة الشديدة.

- أمراض القلب وتصلب الشرايين ليست بسبب إنسداد أو قلة تدفق الدم فقط!! بل بسبب الابتعاد عن الهدوء وعدم سلامة الصدر.

- ولخص الباحث أن نسب أسباب الأمراض كالتالي:

٥٠٪؜ أسباب روحية

٢٥٪؜ أسباب نفسية

١٥٪؜ أسباب اجتماعية

١٠٪؜ أسباب عضوية

لذا إن أردت أن تحيا حياة صحية سليمة راقب عقلك وقلبك