العادات المدمرة للدماغ
العادات السبع المدمرة للدماغ:
- إلغاء وجبة الافطار.
- تناول السكريات بكثرة.
- النوم الكثير خصوصاً في النهار.
- تناول الوجبات أثناء مشاهدة التلفاز.
- ارتداء الجوارب أو القبعة غطاء للرأس اثناء النوم.
- حبس البول يعني تراكم السموم.
لا تقرأها فقط بل اعد ارسالها من فضلك فقد يكون هنالك آخرون بحاجة اليها.
طابت اوقاتكم.
