لحياة أطول.. ابدأ برفع الأثقال!

<div class="sharethis-inline-share-buttons"></div>
 

كشفت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" أن الأشخاص أصحاب العضلات القوية يعيشون عمراً أطول من أصحاب العضلات الضعيفة، حيث أنّ قوّة العضلات هي التي تُحدث فرقاً في طول العمر وليست "الكتلة"!