سبع وسائل ذكية لإنهاء الشجار
أمر طبيعي أن يتجادل الأزواج، وقد يقود ذلك إلى نتائج جيدة حين ينتهي الجدال بطريقة ذكية.
1 - ينصح بالإبتعاد عن الإنتقاد
انتقاد الطرف الآخر يزيد من حدّة الجدال، خاصة إذا كنتم تفعلون ذلك متعمّدين، فلا تهينوا الطرف الآخر، فقط تحدّثوا عن الأفعال المحددة التي تضايقكم.
كأن يقال عند حدوث شيء مزعج من الشريك: "عندما تقوم بشيء كهذا فإنك تؤذيني".
2 - لا تتجاهلوا المشاعر
تحدّثوا عن مشاعركم وراعوا مشاعر الآخر.
"لقد أغضبتني مجدداً".
"أنت لا تحبين الجدال أيضاً، صحيح؟"
3 - لا تظنّوا الظن السيء بالشريك
لا تفترضوا أن الطرف الآخر سيقوم بما هو خاطئ حين يكون بعيداً عنكم، فذلك سيثير جدالاً جديداً.
4 - لا تقلّلوا من شأن الآخر
لا تُظهروا تفوّقكم على الطرف الآخر، وكأنكم تُشعرونهم أنهم ليسوا جيدين كفاية لكم، ولكن ابحثوا عن حل للمشكلة، فعند نشوء مشكلة ما يفضّل القول: "لنفكّر في الأمر معاً".
5 - لا تبحثوا عمّن تلومونه
من الخطأ البحث عن المخطئ، فما حصل قد حصل، ومن الأفضل الآن قضاء الوقت في معرفة أفضل وسيلة للخروج من الموقف. فمن الأفضل قول: "لا بد أن نهدأ ونفكر بما سنفعل" بدلاً من قول: "كل هذا حصل بسببك".
6 - لا تتذكّروا الخلافات القديمة
إن تذكير الطرف الآخر بخلافات قديمة لن يُصلحها، ولكنه سيصنع خلافات جديدة، فناقشوا ما يزعجكم في الوقت الحالي، وحالما ينتهي الأمر لا تعودوا له مجدداً.
ففي حالة الاتصال بالشريك وعدم التمكّن من التحدّث معه يفضّل قول: "لقد قلقت عليك، انظر كم مرة اتصلت" بدلاً من: "اتصلت بك مراراً ولم تجب، دائماً تفعل ذلك، أنت لا تحترمني".
7 - تذكّروا أن هناك وجهة نظر أخرى
إن تجاهل حقيقة أن الطرفان يساهمان في العلاقة يسبّب المشكلات، والمرونة هي دوماً الحل الأفضل، فعند مناقشة وجهات النظر يكون النقاش قوياً ويلفت انتباه الطرفين.
"لمَ علينا القيام بالأمور على طريقتك؟"
"لنزور والديك هذا الأسبوع ووالدي الأسبوع القادم".
