الاستعداد لرمضان ليس فقط بشراء الطعام الكافي بل ماذا ستأكل!! هذا ما يجب أن تسأل نفسك بهِ، وكيف تجعل نومك صحي، وكيف تتغلب على بعض المشاكل الصحة؟؟
