عادات يومية تستنزف طاقتك

<div class="sharethis-inline-share-buttons"></div>
 
  • أخذ الأمور بشكل شخصي
  • التشبّث بالماضي
  • إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
  • المبالغة في الإجهاد
  • النوم بوقت متأخر
  • شحن الذات بالدراما
  • سوء التغذية
  • التذمّر المستمر
  • التفكير الزائد
  • القيل والقال
  • محاولة إرضاء الجميع
  • عدم الاستمتاع باللحظة